朝日ちょこっと体操で体のお手入れをしましょう
朝日村地域包括支援センターでは、令和6年度に「朝日ちょこっと体操」を制作しました。簡単ですが、体を整えて痛みを出にくくする体操です。下記の掲載の体操メモを参考に毎日ちょこちょこっと体を動かして、動きやすい体づくりをしていきましょう！
撮影・編集：株式会社テレビ松本ケーブルビジョン
指導：NPO法人佐久平総合リハビリセンター
朝日村地域包括支援センターでは、令和6年度に「朝日ちょこっと体操」を制作しました。簡単ですが、体を整えて痛みを出にくくする体操です。下記の掲載の体操メモを参考に毎日ちょこちょこっと体を動かして、動きやすい体づくりをしていきましょう！
撮影・編集：株式会社テレビ松本ケーブルビジョン
指導：NPO法人佐久平総合リハビリセンター
更新日：2025年04月01日